冬天宝宝流鼻涕怎么办 冬季缓解宝宝流鼻涕小妙招

冬天宝宝流鼻涕怎么办 冬季缓解宝宝流鼻涕小妙招

1、用干毛巾擦拭鼻子

每天早上起床后，可以用干的毛巾给宝宝擦拭身体，尤其是鼻子。直至四肢和鼻子皮肤出现微微变红，再穿上衣服。婴儿的话，可以用干毛巾擦头，因为刚睡醒，宝宝新陈代谢缓慢，身上会有一些微微的汗(尤其是头部)，经过擦拭，让宝宝的皮肤汗毛孔闭合，不容易感冒。

2、用冷水洗脸、洗手

不用温水洗脸、洗手，而改用冷水洗脸、洗手。每天早上、吃完饭用冷水洗脸、洗手，宝宝的鼻腔就会很好的适应冷。注意：怕宝宝冻着的妈妈可以不洗额头，但一定要洗脸蛋、嘴巴、鼻子。

3、经常开窗通风

给宝宝穿好衣服避免着凉后，要打开家里的窗户，让空气充分流通，减少室内的细菌和二氧化碳量。宝宝可在屋里继续呆上10分钟，屋里的温度会慢慢降低，这时宝宝再出门，室内外的温差就不会太大了，同时早上10时左右空气质量最好，通通风是不错。

4、进行适当的户外锻炼

尽管冬天天气寒冷，但是家长还是要带宝宝进行适当的户外锻炼，提高身体的抵抗能力。经常用清水洗洗鼻子，冬季涂少量甘油保护鼻黏膜。经常做户外活动，使鼻黏膜在冷空气刺激下变得更强健。

5、按摩鼻子旁边的迎香穴

从温暖的地方到寒冷的环境，可以轻轻按摩宝宝的鼻子与鼻子旁边的迎香穴，有助于驱寒。也可以使用喷雾湿润一下鼻腔，防止过于干燥，接触冷空气时更不适应然后，就可以放心大胆得出去玩了。

如果宝宝鼻塞流涕比较严重，可给孩子使用小儿滴鼻液，不能使用成人滴鼻液哦!